Calquera persoa pode experimentar molestias e dor nas articulacións. As razóns da dor nas articulacións dos dedos, así como o tipo de tratamento para as enfermidades que causan esta dor, poden ser moi diferentes. A falta de tratamento oportuno e correcto pode levar á perda de mobilidade nas zonas afectadas. Polo tanto, é importante determinar a causa do problema e comezar a terapia.
Dor ao dobrar e endereitar os dedos
A dor nos dedos non só causa molestias, senón que tamén afecta a calidade de vida e fai dolorosas ata as actividades cotiás máis sinxelas. A maioría das veces é particularmente pronunciado despois do impacto físico.
As principais causas deste fenómeno inclúen:
- gota;
- contusións e fracturas;
- artrite;
- luxación ou violación da integridade dos ligamentos;
- enfermidade de Kienböck;
- osteoartrite;
- sinovite;
- Psoríase;
- lupus eritematoso;
- ligamentite estenosante;
- síndrome do túnel;
- embarazo e parto;
- Exposición a actividade física prolongada.
Con que médico debo contactar?
As articulacións dos dedos doen (as causas e o tratamento poden ser inesperados), polo que debes consultar a un especialista sen intentar automedicarse.
Dependendo da complexidade e das características específicas da situación, pode necesitar a axuda dos seguintes médicos:
- Reumatólogo.
- Neuropatólogo.
- Cirurxián.
- Hematólogo.
- Traumatólogo.
Diagnóstico
Hai varios métodos principais que che permiten facer un diagnóstico con gran precisión:
- Radiografía. Un estudo para determinar a existencia de danos. Para obter a imaxe máis completa posible, é necesario facer tres fotos en diferentes proxeccións. A principal desvantaxe deste tipo de exame é a imposibilidade de avaliar os tecidos brandos da man.
- Exame ecográfico. Prescrito como medida auxiliar para facer un diagnóstico máis preciso. Grazas ao ultrasóns, é posible detectar as consecuencias de lesións e inflamación nos tecidos brandos.
- Resonancia magnética. Úsase habitualmente para diagnosticar unha variedade de enfermidades. Grazas á resonancia magnética, é posible determinar non só a localización exacta da patoloxía, senón tamén o grao do seu desenvolvemento.
- Electrospondilografía. Este método de investigación altamente eficaz só se utilizou recentemente. A súa principal vantaxe é que permite detectar varias enfermidades dos membros nas fases iniciais.
- Tomografía computarizada. Realízase para obter unha imaxe completa da enfermidade e detectar calquera cambio nas articulacións e no tecido óseo.
- Discografía contrastada. Utilízase regularmente para determinar patoloxías do tecido óseo mediante un colorante especial.
- Punción articular. Realízase para recoller líquido para análise ou para administrar un medicamento.
- Biopsia cutánea. A toma dunha mostra de tecido para o seu exame é moi raramente necesaria. Isto faise para confirmar ou refutar o diagnóstico.
Dor de gota
As articulacións dos dedos doen: só un especialista pode determinar as causas e o tratamento. A gota é unha enfermidade relativamente rara e, polo tanto, non é moi difícil de diagnosticar. Afecta con máis frecuencia aos homes, pero hoxe en día as mulleres tamén o padecen a miúdo. Se a enfermidade afecta ás mans, o polgar adoita inflamarse.
A articulación incha, o dedo vólvese notablemente vermello e a pel séntese quente.
Incluso un leve toque na zona afectada provoca dor intensa. Isto pode durar 3-4 días, despois do cal o ataque desaparece por completo. Pero despois dun tempo a dor volve. Inicialmente, os intervalos entre ataques son moi longos - de 1 a 8 meses, pero co paso do tempo o cadro clínico cambia.
Os intervalos fanse máis curtos, os ataques máis longos e máis dolorosos. Se a gota non se trata, a dor segue sendo permanente. Esta enfermidade leva á destrución gradual da cartilaxe articular, e nos ósos adxacentes fórmanse cavidades cheas de cristais microscópicos de urato de sodio.
A enfermidade está ben tratada e contactar cun médico competente axudará a aliviar rapidamente a dor. A condición máis importante para unha recuperación exitosa é o cumprimento da dieta prescrita por un especialista.
Na forma aguda da enfermidade prescríbense AINE ou fármacos especialmente desenvolvidos a base de alcaloides de tropolona. As compresas de vodka son aceptables como tratamento local. Tamén se utilizan inhibidores da xantina oxidase.
Algúns remedios populares poden ter un efecto significativamente positivo sobre esta enfermidade:
- Compresa de mostaza con refresco e mel. A mostaza, o mel e a limonada mestúranse ben en proporcións iguais e aplícanse á xunta precalentada.
- Locións de carbón activado. 10 comprimidos de carbón son moídos e mestúranse con auga. A mestura aplícase á xunta e déixase baixo a película durante a noite.
- Baño con sal mariño. Para un litro de auga moi morna, usa media culler de sopa de sal mariño. Coloque a man no baño resultante e agarde a que a auga arrefríe completamente.
Para contusións e fracturas
As lesións nas articulacións dos dedos adoitan ser causadas por deportes ou comportamentos descoidados na casa. Non sempre é posible determinar de forma independente se hai unha fractura, pero hai algúns signos que hai que ter en conta.
Se un dedo está magullado, a mobilidade mantense. Prodúcese un inchazo característico que pode aumentar ao longo do primeiro día. A dor dura varias horas e despois desaparece. Se a lesión é grave, pode ocorrer un hematoma grave.
Se a lesión é máis grave e a integridade dos ósos está comprometida, pódese recoñecer pola incapacidade de mover o dedo ou, pola contra, pola súa mobilidade antinatural. Ademais, cunha fractura, a dor na zona lesionada non diminúe, senón que aumenta (isto débese ao desprazamento das áreas óseas danadas).
Un traumatólogo pode detectar unha fractura a simple vista, pero é necesaria unha radiografía para confirmar o diagnóstico.
En caso de hematoma, o médico pode prescribir medicamentos antiinflamatorios e analxésicos e ofrecer pomadas para uso externo que alivien o inchazo e teñan un efecto curativo nos tecidos danados.
Se a fractura non cambia, úsase un fixador especial. O tempo de uso destes fixadores é de aproximadamente 1 mes. Se os fragmentos óseos foron desprazados, primeiro compáranse e despois aplícase un molde de xeso durante 2-3 semanas. En casos avanzados, é necesaria unha intervención cirúrxica baixo anestesia xeral e instalación de fíos metálicos.
Despois dun mes, elimínanse e o parche volve aplicarse ata 5 semanas. Despois de eliminar os dispositivos de fixación, é importante comezar inmediatamente a "desenvolver" o dedo mediante movementos activos.
Se os remedios populares son inaceptables para fracturas, poden ser moi útiles para hematomas, especialmente para os pequenos:
- Para aliviar o inchazo, pode aplicar unha porción de pataca fresca ou casca de pataca ao dedo ferido, envolvelo cunha venda e deixalo durante varias horas.
- O zume de plátano usado como loción dúas ou tres veces ao día axudará a acelerar a eliminación dun hematoma.
- Como axente antiinflamatorio, podes usar o po de Bodyaga diluído con auga para facer unha pomada.
Para luxacións e danos nos ligamentos
Unha luxación ou desgarro do tecido conxuntivo sempre é doloroso e provoca molestias inmediatas. Isto ocorre na maioría das veces co polgar, o que se explica pola estrutura da articulación.
Os personaxes inclúen:
- deformación visible da articulación;
- dor punzante;
- incapacidade para dobrar un dedo;
- inchazo da articulación;
- Palidez do dedo.
As medidas do médico inclúen o alivio da dor, o realineamento da articulación e a aplicación dun yeso durante 2-3 semanas. Se as lesións son graves, pode ser necesaria unha cirurxía.
Para a artrite
A artrite é unha enfermidade inflamatoria da articulación. Pode afectar a calquera articulación, pero a artrite dos dedos é particularmente grave. Esta enfermidade é moito máis común que a artrose.
Normalmente, a función de lubricación natural da articulación realízase mediante un fluído especial segregado pola membrana sinovial. Isto permite que a cartilaxe articular absorba os nutrientes. A artrite é unha inflamación desta membrana. Como resultado, a cantidade de líquido liberado aumenta, a súa composición cambia e comeza a liberarse exudado seroso, hemorráxico ou purulento.
A enfermidade pódese recoñecer polos seguintes síntomas:
- trastorno do movemento;
- Dor;
- Violación da estrutura e desviación do tamaño da articulación da norma;
- Inchazo e vermelhidão da pel.
A poliartrite é máis típica das mans, nas que a lesión afecta a varias articulacións ao mesmo tempo. Ás veces desenvólvese inflamación dunha articulación - monoartrite. Hai casos nos que a artrite vai acompañada de gota. A artrite é tratada con medicamentos, fisioterapia e masaxes.
Os AINE úsanse para suprimir o proceso inflamatorio. Tamén é común o uso de hormonas esteroides, que se inxectan na cavidade articular. Para tratar a artrite de natureza infecciosa, adminístrase antibióticos, incluíndo antibióticos de amplo espectro. A restauración da cartilaxe articular está asegurada tomando condroprotectores.
Despois de diminuír a inflamación, o especialista pode prescribir fisioterapia e masaxe terapéutica.
Os seguintes remedios populares pódense usar como un tratamento auxiliar para aliviar os síntomas:
- baños cunha decocção de follas de bidueiro;
- tomar leite morno con zume de allo;
- Compresas feitas con follas de repolo, bardana ou coltsfoot.
Coa enfermidade de Kienböck
As causas e o tratamento das enfermidades nas que doen as articulacións dos dedos, nalgúns casos non toleran o máis mínimo atraso. Por exemplo, se falamos da enfermidade de Kienbeck. Consiste nunha interrupción da circulación sanguínea normal no lunar do pulso e ten un curso imprevisible.
Con esta patoloxía, os pacientes adoitan queixarse de dor no pulso, que aumenta coa actividade física. A resonancia magnética neste caso axuda a facer o diagnóstico máis preciso. Se é posible detectar a enfermidade nunha fase inicial, lévase a cabo unha operación relativamente traumática - acurtando o raio.
Se o óso xa está parcialmente destruído, pódese substituír por un implante artificial. A fisioterapia e o tratamento conservador non axudan a xestionar a enfermidade, pero poden axudar a aliviar a dor.
Para a artrose
A osteoartrite é unha enfermidade patolóxica que afecta ás articulacións dos dedos e leva á ruptura do tecido cartilaginoso e á deformación das articulacións.
A osteoartrite caracterízase polas seguintes manifestacións:
- Rixidez nos dedos pola mañá;
- inchazo das articulacións, vermelhidão da pel;
- a aparición de quistes;
- A medida que a enfermidade progresa, a dor aumenta.
Non existe unha cura completa, polo que a terapia adoita estar dirixida a minimizar a inflamación, aliviar a dor, retardar a deformación e mellorar a calidade de vida. Precísanse fisioterapia, terapia de exercicio e unha serie de medicamentos antiinflamatorios.
O uso de métodos tradicionais contribúe a aliviar a condición do paciente:
- compresas de avea;
- aplicación de sal do mar quente;
- compresas de cebola;
- Baños con salvia, corda ou manzanilla.
No lupus eritematoso
O lupus eritematoso é unha enfermidade autoinmune crónica. Actualmente descoñécense as razóns exactas do seu desenvolvemento, o que dificulta o tratamento. A manifestación máis común da enfermidade é o dano nas articulacións. As sensacións de dor poden ocorrer nunha ou máis articulacións e poden ser de duración e intensidade variables.
As articulacións dos dedos doen: as causas e o tratamento poden ser inesperados para o paciente. Por exemplo, o lupus eritematoso non é completamente curable, polo que o obxectivo principal é a remisión sostida. A base do tratamento é a vitamina D e un derivado da 4-aminoquinolina; Con manifestacións activas de lupus, prescríbese terapia hormonal.
Na sinovite
A sinovite é un proceso inflamatorio no que se acumula líquido na cavidade da cuncha articular. Normalmente só se desenvolve nunha articulación. Pode ser causado por unha lesión ou unha das enfermidades mencionadas anteriormente.
Normalmente, a sinovite vai acompañada de estiramentos articulares, dor e sensación de estourido. Ás veces hai malestar e hipertermia leve. Dado que a sinovite adoita ser unha manifestación sintomática doutras enfermidades, o paciente remítese ao especialista adecuado: endocrinólogo, hematólogo. Se non se pode determinar a etioloxía da sinovite, pode ser necesaria a hospitalización.
Para a psoríase
A psoríase é unha enfermidade crónica que afecta a superficie da pel, as uñas e, en casos graves, as articulacións. As primeiras placas específicas aparecen na superficie das mans e despois comezan a estenderse. A psoríase articular é considerada unha das formas máis graves da enfermidade. Primeiro afecta ás articulacións entre as falanxes dos dedos e despois esténdese a outras cartilaxes articulares.
O tratamento da psoríase articular é similar ao tratamento da artrite: úsanse fármacos antiinflamatorios, inmunomoduladores e ás veces hormonas corticosteroides. Se a enfermidade é grave, ás veces prescríbese a purificación do sangue.
A psoríase é difícil de tratar, polo que a terapia pódese complementar co uso de métodos tradicionais:
- baños de sal para as mans;
- compresas de allo triturados;
- aplicar aceite de peixe ás placas;
- Limpar a pel cunha loção a base de celidonia.
Con ligamentite estenosante
A ligamentite é unha lesión inflamatoria dos ligamentos causada por lesións ou enfermidades infecciosas. Isto vai acompañado de molestias e dor nos ligamentos, así como unha diminución significativa do rendemento. Normalmente localizado nunha banda específica.
Dependendo da causa da enfermidade, o tratamento pode ser conservador (inmobilización da articulación, terapia farmacolóxica con fármacos antiinflamatorios e glucocorticoides, fisioterapia) ou cirúrxico.
Os remedios populares axudan a aliviar as molestias nas fases iniciais da enfermidade:
- compresas de follas de aloe;
- compresas de pataca crúa;
- Ungüento de caléndula.
Para a síndrome do túnel carpiano
A síndrome do túnel carpiano ocorre debido á compresión do nervio mediano.
Antes de ver un médico, é fácil recoñecelo xa que ten signos moi específicos:
- adormecemento dos dedos;
- Tingle;
- debilidade da man;
- dor desagradable pero non punzante no pulso.
O tratamento consiste en fixar o pulso na posición correcta, electroforese baixo anestesia, prescrición de AINE e administración local dun glucocorticoide. A enfermidade avanzada require intervención cirúrxica.
Dor nas articulacións dos dedos durante o embarazo
Ademais das enfermidades enumeradas, unha muller embarazada pode experimentar dor nas articulacións dos dedos polas seguintes razóns:
- Produción da hormona relaxina, que se encarga de suavizar as articulacións. Isto é necesario para un curso de traballo máis natural e indolor, pero ten un efecto prexudicial sobre as articulacións de todo o corpo. Non hai cura para esta condición, pero desaparece despois de que o bebé nace.
- Falta de calcio, vitaminas e outros nutrientes. Podes descubrir exactamente o que falta no teu corpo cunha análise de sangue.
Os baños con sal mariño engadido, follas de bidueiro, agullas de piñeiro ou farelo son os máis axeitados para aliviar os síntomas.
Despois do nacemento
Dentro de dúas semanas despois do parto, unha muller pode experimentar dor nas articulacións asociada ao restablecemento do equilibrio natural do corpo, incluíndo auga e sal. Neste momento, é mellor non esforzar as mans e consultar a un especialista que receitará complexos vitamínicos e minerais.
Despois do deporte
A dor e os crujidos nas articulacións dos dedos despois do exercicio son moi comúns. Normalmente non están asociados a enfermidades ou lesións.
Se é só sobrecarga física, tomar os seguintes suplementos dietéticos axudará a eliminar o problema:
- graxas omega-3;
- glucosamina e condroitina;
- Betaína.
Todos estes produtos véndense nas farmacias e son utilizados activamente por deportistas cuxa actividade física é moito maior que a da xente común.
Dieta para a dor nas articulacións
A mala alimentación é un dos factores máis importantes que afectan negativamente á saúde das articulacións. Ao restrinxir a túa dieta, podes previr o desenvolvemento de enfermidades como a gota, a artrite e a artrose e aliviar a súa progresión.
Recoméndase ás persoas propensas a enfermidades articulares consumir alimentos ricos en:
- coláxeno (xelatina, caldos, xelatinas);
- Xofre (carne de polo, grans e legumes, rabanetes, repolo, mazás);
- Selenio (leite, bacallau, pan integral, marisco, algas);
- Graxas omega-3 (peixe oleoso, aceite de linhaça).
Que alimentos non se recomendan para o consumo dependen da enfermidade articular respectiva.
Non obstante, segundo as recomendacións xerais, debes evitar:
- bebidas alcohólicas;
- produtos salgados e afumados;
- carne enlatada;
- Subprodutos cárnicos.
Despois de consultar co seu médico, pode aclarar cal é o plan de dieta indicado en cada caso individual.
Ximnasia para os dedos
As articulacións dos dedos doen: as causas e o tratamento deben ser determinados por un especialista. Para combater a enfermidade, podes recorrer a medidas adicionais.
Os exercicios están indicados tanto para a artrose como para a súa prevención:
- Apreta suavemente os dedos nun puño durante 30-60 segundos e ábreos, aumentando ao máximo a distancia entre os dedos.
- Preme suavemente a palma da man sobre unha superficie plana (como unha mesa).
- Movementos de beliscar (podes usar unha bóla feita de material brando).
- Preme a palma da man sobre unha superficie plana e levante cada dedo individualmente.
Non debe haber dor nas articulacións dos dedos ao realizar estes exercicios. Os movementos deben ser o máis suaves e suaves posible. Facendo ximnasia regularmente, podes mellorar a mobilidade das túas mans durante moitos anos.
A calquera idade, é importante prestar atención á saúde das articulacións. Se identifica os motivos da dor nas articulacións dos dedos de forma oportuna e escolle o tratamento axeitado para a condición, pode evitar complicacións futuras.